Trauma & Nervensystem

Traumatische Erfahrungen können sich tief im Nervensystem einschreiben. In einem sicheren Raum begleite ich dich dabei, dein System neu zu regulieren – mit körperorientierten, sanften und gleichzeitig tiefgreifenden Methoden.

Sicherheit im eigenen System – dein Weg aus dem Trauma in die Kraft

Sanfte Systemrückbindung – Heilung bei innerer Erschöpfung

Spürst du oft inneren Alarm? Ist Ruhe für dich ein Fremdwort?

Traumatische Erfahrungen – auch im Subtext – können unser Nervensystem in Alarmbereitschaft halten. Mein Angebot begleitet dich achtsam auf deinem Weg zur Regeneration.

 

Methoden:

 

Körperprozesse mit Trauma-Fokus: Wir arbeiten an körperlichen Speicherungen von Druck, Spannung und Stress.

Somatische Strukturarbeit: Heilung durch Rückverbindung zum Körper, mit Klarheit und Präsenz.

Polyvagal-Ansätze & Gespräche: Regulation und Stabilisierung deines Nervensystems, Schritt für Schritt.

 

 

Für wen:

 

Menschen mit Burnout, chronischer Erschöpfung oder hochgradiger Sensibilität

Personen, die gelernt haben, zu funktionieren statt zu fühlen

Wer tief sitzende, unbenannte Themen lösen möchte

 

So läuft es ab:

 

Klärung deiner Bedürfnisse im Vorgespräch

Sanfte Kombination aus Körperarbeit & Gespräch

Nachbereitung mit Integration & Alltagsimpulsen

 

Ergebnis:

Mehr Sicherheit im Körper, emotionale Rückverbindung & neue Kraft.

 

 

 

 

„Heilung beginnt da, wo du dich sicher genug fühlst, dich zu spüren.“

 

Finde mit mir zurück in dein Nervensystem. Zurück ins Jetzt.