„Manchmal speichert der Körper, was der Verstand längst vergessen hat.“
Dieser Satz bringt auf den Punkt, warum herkömmliche Gesprächstherapien bei der Traumaheilung oft an ihre Grenzen stoßen. Traumata manifestieren sich nicht nur im Geist – sie hinterlassen auch Spuren im Körper. Genau hier setzen die Access Bodyprozesse an – eine Methode, die immer mehr Menschen auf ihrem Weg in die Heilung begleitet.
Was sind Access Bodyprozesse?
Access Bodyprozesse stammen aus dem umfassenden System von Access Consciousness®, das von Gary Douglas entwickelt und von Dr. Dain Heer weitergeführt wurde. Während viele die Access Bars® kennen, sind die Bodyprozesse eine tiefgreifende Erweiterung speziell für den Körper.
Dabei handelt es sich um Anwendungen, bei denen durch sanfte Berührungen bestimmte Punkte oder Körperbereiche aktiviert werden. Ziel ist es, festgehaltene Traumata, Blockaden, Schmerzen und eingeschlossene Energie wieder in den Fluss zu bringen.
Die Prozesse arbeiten nicht mit psychologischer Analyse, sondern mit Körperbewusstsein, Energie und Wahrnehmung.
Warum Traumata im Körper gespeichert werden
Ein Trauma ist nicht nur ein Ereignis – es ist das, was im Inneren passiert, wenn etwas zu viel, zu schnell oder zu plötzlich geschieht. Der Körper versetzt sich in Alarmbereitschaft: Muskeln spannen sich an, das Nervensystem fährt hoch, die Atmung verändert sich. Wenn diese Zustände nicht verarbeitet werden können, „friert“ der Körper sie gewissermaßen ein.
Diese eingefrorene Energie kann sich zeigen als:
• Chronische Schmerzen
• Angstzustände
• Schlafprobleme
• Erschöpfung
• Gefühl der inneren Leere oder Getrenntheit
Genau dort wirken Access Bodyprozesse – nicht über den Verstand, sondern über das Loslassen gespeicherter Energie im Körper.
Wie funktionieren Access Bodyprozesse bei der Traumaheilung?
Ein Bodyprozess dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Der Empfänger liegt bequem auf einer Liege, während der Practitioner sanft bestimmte Körperbereiche berührt und gleichzeitig den Körper dazu einladen, gehaltene Informationen freizugeben.
Einige der bekanntesten Bodyprozesse für Traumaheilung sind:
MTVSS (Molecular Terminal Valence Sloughing System)
Ein tiefgreifender Prozess zur Stärkung des Immunsystems und zur Befreiung alter körperlicher Speicherungen. Besonders effektiv bei chronischem Stress und Traumafolgen.
Zellgedächtnis
Hilft dem Körper, zelluläre Erinnerungen an Verletzungen oder Traumata zu löschen – auch wenn diese Jahre oder Jahrzehnte zurückliegen.
Dreifache Sequenzsysteme
Wird verwendet, wenn jemand in einer Art Trauma-Schleife festhängt, z. B. bei posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) oder immer wiederkehrenden Erinnerungen.
Diese Prozesse wirken jenseits des Verstandes – viele berichten, dass sie sich nach der Anwendung innerlich ruhiger, präsenter und befreiter fühlen.
„Bewusstsein beinhaltet alles ein und bewertet nichts.“
Access Bodyprozesse laden den Körper ein, alte Informationen loszulassen, ohne sie bewerten oder verstehen zu müssen. Dies ist besonders heilsam bei Trauma, da Betroffene oft unter Scham, Schuld oder Verwirrung leiden. In einem Raum von Nicht-Bewertung und energetischer Präsenz kann echte Heilung beginnen.
• Polyvagal-Theorie: Sie beschreibt, wie unser autonomes Nervensystem auf Bedrohung reagiert und wie durch Sicherheit und Berührung Heilung möglich wird.
• Faszienforschung: Traumata sitzen oft in den Faszien, dem bindegewebigen Netzwerk des Körpers – genau dort setzen viele Bodyprozesse an.
• Epigenetik: Neue Forschungen zeigen, dass emotionale Erlebnisse in den Zellen gespeichert werden – ein Ansatzpunkt für Prozesse wie „Cellular Memory“.
Auch wenn Access Consciousness® außerhalb der klassischen Schulmedizin steht, berichten viele Menschen von tiefgreifenden Veränderungen – körperlich, emotional und energetisch.
Für wen sind Access Bodyprozesse geeignet?
• Menschen mit emotionalen oder körperlichen Traumafolgen
• Personen, die sich mit klassischer Therapie nicht verstanden oder unterstützt fühlen
• Hochsensible Menschen, die energetische Arbeit bevorzugen
• Alle, die ihrem Körper vertrauen und sich ganzheitlich heilen möchten
Die Bodyprozesse sind nicht invasiv, schmerzfrei und können auch unterstützend zu anderen Therapien angewendet werden.
Was kann ich nach einem Access Bodyprozess erwarten?
Nach einer Sitzung berichten viele Klient:innen von:
• Tiefer Entspannung
• Besserem Schlaf
• Linderung körperlicher Beschwerden
• Emotionaler Erleichterung
• Klarheit und innerer Ruhe
Manche erleben spontane emotionale Entlastung, andere spüren über Tage hinweg Veränderungen. Es gibt keine „richtige“ Reaktion – der Körper findet seinen ganz eigenen Weg zur Heilung.
Fazit: Sanfte Wege aus dem Trauma
Access Bodyprozesse sind mehr als eine Methode – sie sind eine Einladung an deinen Körper, alte Lasten loszulassen und Raum für Lebendigkeit zu schaffen. Besonders bei Traumata, die tief im Gewebe sitzen, können diese Prozesse eine Tür öffnen, wo Worte nicht mehr weiterhelfen.
Wenn du dich nach Leichtigkeit, Heilung und innerem Frieden sehnst, kann ein Bodyprozess der erste Schritt sein.
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Möchtest du erleben, wie es sich anfühlt, wenn dein Körper aufatmet?
Spürst du, dass es Zeit ist, dich von alten Geschichten zu befreien?
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